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プール後の食事。

 スイミング(アリエル) スイミング(アリエル)


昨日もがんばる私でしたよ。


でも、昨日はさすがにお腹がすいた。


いつも、運動前にパンかオニギリを食べて運動してますが、


昨日は食べたにも関わらず、お腹が減りすぎてやばかった11


最近はカレーが食べたくてしょうがないです。


ココ壱番508のチキンカツカレーにチーズトッピング&ウインナーサラダ


これが私の定番。高カロリー!!ひぇ~~~282


んっ??14けど、金曜に食べに行くっぽい(笑)


そろそろ、ラストスパートって感じで頑張らんといかんのやけど。。。


ダイエットし始めた当初に立てた目標には、あと一踏ん張り271


ほんと頑張ってると思う。


いつか、この努力が報われるといいな328


346痩せようと思っている方へ345


スイミングはとても効果的です。


それと、こうである理想の自分を描くのも大切です。


約束と言うか、決まりごとですが、体重計には朝晩2回乗りましょう。









 

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